Altersspanne: ab 25
Trainingsumfang: 1-2 Trainingseinheiten/Woche
Trainer: Shirley-Lane Laug
Hier treffen sich Quer- und Seiteneinsteiger, die ihre Schwimmtechnik verbessern wollen, Schwimmer und Schwimmerinnen, die unter Anleitung ein Schwimmprogramm absolvieren wollen. Es werden Entwicklung der Ausdauerleistungsfähigkeit, Stabilisierung bzw. Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten und der Beweglichkeit trainiert.
